台州医院精神卫生科李黎医生答：周先生这样的情况是正常的，在考试、讲演等一些公开场合出现紧张是很正常的。比如考试，适度的紧张有助于发挥。但如果过分紧张而出现社交障碍，就要到医院就诊。根据周先生的描述，他只是在某些公开场合出现这样的状况。周先生主要是在意别人对自己的看法，缺少自信心，同时也是缺少锻炼所致。